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人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

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在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

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首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ?

4. 有負債 . 信用瑕疵是房屋修繕貸款率利最低銀行ptt 信用卡循環利息是什麼否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

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你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''. 信用會扣分再扣分 !

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

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建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。

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(利用房屋增貸，信貸利率最低) ➤信貸推薦就這3間！幫你篩選及評估辦到最適合自己的方案想申辦信貸利率最低、額度要高，無非是需要經過好幾家銀行的來回比較，但在你“尚未確認”要申辦哪間銀行之前，銀行給你的利率跟額度都“只是概估“ 所以不管你是打電話去客服或是到分行詢問，你都只能得到”大概“的答案因為銀行也知道你只是來比較的，也怕同業情蒐，沒有任一間銀行可以向你保證能貸款條件，除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，銀行才會”認真“幫你審核並調聯徵也有些銀行為了搶生意，開了讓你無法抗拒的利率及額度，只為了行員自己的業績但未料最後申辦出來的條件跟行員當初所說的天壤之別，對銀行的信用也大打折扣這也是為什麼現在大家會選擇市面上專業的貸款顧問公司，也是大多數人申辦信貸推薦的首選他們是政府合法立案的貸款顧問公司，專門辦理一般民眾的個人貸款評估、一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案、信用健檢等市面上較知名，也是大多數人申辦信貸較推薦的貸款顧問公司如理債一日便、潮霖資產、OK忠訓國際這些知名企業， 1.信貸推薦的銀行並不適用於每個人！針對申請信用貸款的人有著不同的身份、職業、收入，每個人的狀況不一樣，銀行開出來的條件也不相同！你是不是小白(從來沒用過信用卡的人)、你的公司、你的存款數字，這些都是攸關銀行對你的核貸結果，並不是網路上信貸推薦的銀行就是最適合你的，這是希望大家在找信用貸款銀行之前都需要先知道的訊息！ 2.信貸推薦的銀行利率就會比較低？我想這是絕大多數人都想要知道的資訊，在網路上找到的訊息都是一些通則資料，你會常看到各家銀行貸款利率比較的表格，當你看到銀行廣告推薦利率最低的那間，你以為找這家銀行申請信貸就可以享用最低的推薦利率方案，那就大錯特錯了！每個人狀況不一樣，銀行審核並核貸的情況也不相同，每間銀行都有各自喜歡的條件特性，有些銀行為了業績，他選擇削價競爭對你主動調降利率，甚至有些銀行為了擴大業務，針對條件不好的申辦人他們也退而求其次讓他過件，但貸款利率就不會太漂亮，在銀行業界之間有一種不用說的默契，詳細資訊並沒有對外公開，通常都要求你主動打電話或至臨櫃詢問，而信貸臨櫃行員都會和你說目前利率大約落在2%~13%，其實這樣的範圍有講跟沒講其實差不多！所以，網路上許多信貸推薦的方案並不適用於每一個人，不要相信那些在網路上號稱信貸申辦利率最低的銀行，並不見得適合你！ 3.信貸利率範圍大概是多少？很多信貸申請人常常不清楚銀行貸款的利率其實不是看銀行端，而是看申請人本身的工作收入及資產負債等，通常信用貸款利率區間落在：上市上櫃員工（資本額億元以上) ==> 約 2%～8% 中小型企業員工（資本額億元以下）==> 約 8%～13% 軍公教人員（有專業考試及技能證照）==> 約 2%～5% 有些銀行推廣行銷時甚至會低於2%，但前提是要符合銀行所開的條件，當然若你有對於信貸利率加分的條件，如存款、股票、房地產、租金收入、汽車等自然你貸款利率就能夠降到更低，這也是你能和銀行談條件的重要籌碼！ 4.信貸推薦的銀行過件率會比較高？這個問題基本上又回歸到第1點，我相信任何專業資深貸款經理人都無法準確告知你哪家銀行過件率比較高，原則上只要符合銀行進件門檻的過件率都很高，因為每家銀行所需要的信用貸款文件不盡相同，能接受的文件也有些區別，有些銀行財力證明一定要半年內薪轉、近一年度扣繳憑單，但有些銀行卻只要存摺存款證明，所以說，你必須要大量的去搜集並詢問哪間銀行對應到你目前的條件是有利於你的，才能做適當的選擇！ 5.那我可以一家一家銀行比較利率，比到我最滿意的一間嗎？若你是第一次申請信用貸款，這個情形你必須要知道！若你向銀行申辦信用貸款時，銀行會向聯合徵信中心調資料，也就是所謂的聯徵紀錄，看你個人目前的信用狀況如何，每一次聯徵查詢都會註記，各家銀行都能看到，若聯徵次數過多就會遭銀行婉拒，以3個月內三次為限，若超過銀行會視此情況為多家照會，列入高風險客群！網路上有許多銀行標榜：信貸推薦最優惠！線上申貸服務，立即申請、快速撥款！許多人會覺得試試看申請一下沒有差，若條件不好就取消沒關係，但要特別注意： 1.線上提出申請，銀行可能就會去調聯徵紀錄，就算你選擇放棄，也已經用掉一次聯徵次數 2.線上申貸不見得能滿足你的額度需求，因為銀行只就你提供的資料進行評估，當你貸款通過但發現額度不足時，在3個月內要再度申貸的成功機率會大幅降低！ ▲若還是不清楚自身的條件適合向哪家銀行來申貸？回歸到文章開頭第1點，若不確定自身條件適合哪間銀行，建議還是先至專業的貸款顧問公司諮詢，這些合法正規的貸款顧問公司專門辦理一般民眾的個人貸款評估、一對一免費諮詢，透過貸款顧問公司大數據篩選機制，協助你從超過60間以上銀行、143種貸款方案中挑選出最符合你條件及利率最優惠的申辦專案，若本身有信用不良及信用瑕疵的情況，這些公司都有辦法協助你處理，他們與許多家銀行及金融機構合作，幫你篩選出最適合你的貸款方案，這是你自己一間間銀行詢問也做不來的, 我們無非是希望能拿到一筆資金來去做自己想做的事，去追求自己人生中的目標，不管是買車、自我進修、投資理財也好，或是去完成一件極有意義的事，為了讓人生不留下遺憾，使生活增添更多色彩，透過這些合法正規的民間機構來詢問，可以幫自己夢想的成本把關，這些諮詢都是免費的，不用擔心有額外的費用產生，以下就是幫你整理出坊間較知名的免費貸款評估公司!

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朱立倫澎湖請益之旅籲無私無我、團結國民黨最重要

國民黨黨主席選舉朱立倫請益之旅29日澎湖行，朱立倫大聲疾呼無私無我、團結國民黨最重要，一切以贏回執政是最高榮耀。一下飛機立即走訪澎湖縣長賴峰偉及議長劉陳昭玲、副議長陳雙全，感謝老朋友們給予最大鼓勵；朱立倫表示，尤其明年縣市長、議員、鄉鎮市長、代表、村里長選舉，國民黨一定要大勝。黨員請益座談會邀集澎湖青工會、澎湖婦女會、新住民團體、八百壯士捍衛中華協會等50多人與會，朱立倫一現身獲得熱烈歡呼聲。朱立倫表示，澎湖充滿了熱情，這是對他最大的鼓勵；這些年看著民進黨爛政府欺侮老百姓，國民黨要更強大更團結，整合力量代表民意對抗，台灣人民對國民黨寄以厚望。朱立倫強調，國民黨正藍軍是遵奉國父孫中山創建中華民國的正藍，保衛台灣、建設台灣、最愛台灣的正藍，堅持民主自由的正藍，國民黨要向上提升，越來越好越來越強。朱立倫振臂高呼，無私無我、團結國民黨最重要，一切以贏回政權是最高榮耀，明年年底選舉國民黨一定要贏，他有信心帶領國民黨打贏選戰，同時2024年重返執政。

電視台女導播清晨遭拍打車窗警方初判是街友要錢

北市某電視台的廖姓女導播，今早開車要到公司上班，清晨4點50分在忠孝西路、天街街路口，突遭到一名男子拍打車窗，疑似乞討，嚇得廖女驚恐不已，立即通知警方，轄區分局根據監視器畫面，認出該男子為街友，現已根據資料正在通知到警局說明。涉案的男子疑似街友，年約40歲，平時無所事事，常在台北車站一帶閒晃，女導播上班途中遭遇拍打車窗，並沒有任何受傷，車窗也完好，但因疫情期間，突遭人拍打車雙，且因是清晨時段，道路行人較少，女導播嚇得提出強制罪告訴。警方根據監視器畫面，已有員警認出是附近街友，常在忠孝東路、台北車站一代閒晃，警方已根據過去盤查身分的資料，通知該街友到警局說明，並以強制罪後續偵辦。

北京環球影城9／1試營運價格對標上海迪士尼

北京環球度假區宣布將於9月1日進入試運營階段，網路上鋪天蓋地的搶先體驗攻略。攻略有了，價格還沒公布，環球影城主題公園的門票價格及度假區配套酒店的價格仍是未知數。而據陸媒體驗情況，加上晚上住宿，保守估計，一家3口在環球度假區的消費約為3500元。《每日經濟新聞》報導，近日，有4人以1000元（人民幣，下同）至5000元不等的價格，倒賣環球影城內測體驗資格，擾亂市場秩序，已被通州公安分局依法行政拘留。根據北京環球度假區方面的介紹，8月26日至31日期間，每名度假區內的員工可以邀請5人參與內測，即便是9月1日開放試運營，也是以定向邀請的方式，最終的開園還將稍等一些時日。北京環球度假區由三部分組成：包含7個主題景區的環球影城主題公園、餐飲娛樂中心城市大道、兩家配套酒店。其中，城市大道不需購票就可參觀購物，配套酒店中，諾金度假酒店是新中式奢華酒店，環球影城大酒店則是首家以環球影城命名的酒店。北京環球影城主題公園創造了多項紀錄，這是世界上第5個、亞洲地區第3個、大陸第1個環球影城，也是截至目前最大的環球影城主題樂園。環球度假區位於北京市區東部偏南，處於東南六環附近，所處位置仍相對偏僻。環球影城主題樂園的門票尚未定價，參照上海迪士尼的價格，外界猜測在500元至800元。有人預估如果環球影城的門票價格為700元，如果在周邊酒店住一晚，在度假區內吃一頓普通速食，保守估計一家3口的出行價格約3500元。

中市運動局長曾為跆拳道選手為金牌推手運動教練打氣按讚

台中之光楊勇緯在東京奧運勇奪銀牌，創下歷史最佳成績，台中運動持續蓬勃發展，市府運動局長李昱叡感謝運動教練的長期支持付出，是成就優秀運動選手的幕後推手，8月起啟動專業研習列車，培訓更多優秀技擊運動教練，營造良好場館運動環境。李昱叡感謝在場所有教練辛苦栽培選手，期待未來台中選手能夠與中央連結，向下扎根，向上展望國際。市府與台中市體育總會空手道委員會合作，首發於28、29兩日在弘光科技大學舉辦「2021年台中市空手道B級教練講習暨A級教練增能研習」。力邀國際與國內資深裁判及多名專業講師，講授最新空手道規則、武德素養、運動行銷與推廣、性別平等教育、運動傷害防護及空手道術科教學，希望增強空手道教練的專業技術，並導入品德觀念、性平觀念，提升台中教練與選手的各項能力，深化台中空手道教育。李昱叡感謝空手道委員會主委宋一信及總幹事宋以力的協助。市府也與台中市體育總會跆拳道委員會，於台中市立自由車場舉辦「2021年技擊運動教練增能研習活動」，包含與場館使用安全相關的公共意外責任險、商業登記、消費者保護法、建築物使用執照及公安申報、消防安全管理。此外，還有教練專業課程，如運動訓練與傷害防護、性別平等議題、運動法律及心理素質與心理健康，盼藉研習讓教練瞭解指導過程中的性平界線、運動傷害防護知能，在訓練過程中營造安全、關懷的環境氛圍，建構安全無虞的場地環境，讓學員與家長都能安心。李昱叡說，感謝跆拳道委員會主委王銘絹、總幹事黃陞國協助，增能研習與以往講習不同之處在於跨領域活動，結合產官學三方力量，共同打造研習課程。未來運動局將繼續推動相關增能研習活動，提升教練專業知能、培養心理健康及建立良好心理素質，共同促進台中技擊運動發展。

抓緊暑假尾聲出遊解悶花蓮縣旅宿住房率高達8成

疫情降溫，不少民眾抓緊暑假尾巴出遊一解悶氣，花蓮縣旅宿業住房率隨之大幅回溫，本周末更一口氣衝到8成，業者笑得合不攏嘴。中秋連假緊接而來，目前住房率約5成，業者坦言，二級警戒延長到9月6日，觀望者居多，不過期待5倍券將迎來的消費刺激，帶動經濟振興。花蓮縣旅館商業同業公會理事長張琄菡表示，縣內住房率確實有明顯提升，8月中旬起，周間平均約4到5成，周末至少可達7成，本周末甚至衝到8成，感覺住客抓緊暑假尾巴出遊，且客人多為小家庭，自行開車，旅行團部分則礙於防疫規定，尚未有明顯的預定潮。花蓮縣觀光旅館公會理事長高水祿指出，這周是暑假尾聲，觀光飯店住房率約7、8成，周末甚至到9成；民宿部份，花蓮縣民宿協會理事長葉陳錦則說，暑假最後一周平均達8、9成，「明顯感受到大家趕在開學前出來玩」。9月開學季，住房率本來就少，業者們也將重點放在9月底的中秋4天連假，張琄菡說，目前旅館部分住房率約4、5成左右，她推測，可能因疫情還未清零，不少人還在觀望；觀光飯店住房率約6成，民宿則有到7成之多，葉陳錦說，中秋可能是第二波出遊潮。5月疫情爆發後，縣內旅宿業經營慘澹，有的選擇歇業，有的卻咬牙苦撐，隨著5倍券即將上路，大部分業者也將推出相關優惠方案，期盼能刺激民眾的消費能力，為縣內帶來另一波旅遊盛況。

29歲以上已選AZ想變心最快這天才能改填BNT

衛福部長陳時中今天公布第七期公費疫苗預約接種登記人數，截至下午一點為止，今日共有五十六萬三千七百多人完成登記，而累積已有兩百七十多萬人。至於高端疫苗的施打率，則仍然呈現緩步下降的趨勢。陳時中表示，高端疫苗的接種情形上一周呈現緩步下降趨勢，其中八月二十三日達到百分之九十二點八的接種率、八月二十四日開始下降到九十點二，再到八月二十七日的百分之八十一點五，主要是因不良事件與近期有BNT疫苗將到來的預期心理。至於第七輪開放預約AZ疫苗接種，截至今天下午一點為止，共有56萬3700人，而昨天開始開放登記BNT疫苗後，短短一天就有270多萬民眾登記要打BNT。有關先前已完成登記AZ疫苗的民眾，何時才能夠加選BNT？發言人莊人祥表示，由於下一批AZ疫苗將於九月三日至九月十日開打，因此必須要等十一日確定沒有打AZ後才能加選BNT，因此最快也要到九月十一日才能選填BNT。至於校園施打計畫該如何進行？陳時中說，原則上是從高年級打到低年級，而教育部也已明文規定，學生接種當日以及隔天都可請疫苗接種假。外界關心，接種學生能不能選擇疫苗品牌？例如不打BNT改等莫德納？陳時中回應，原則上還是先將BNT拿來用於學生接種，主要是因BNT與莫德納都是mRNA疫苗，因此只要沒有特別的特殊性，還是建議按照目前的施打計畫進行。至於其他族群，如19歲以上的大專青年至今仍沒除高端以外的疫苗可打，陳時中表示，會先將BNT分配給國高中生接種，主要是因為目前上市的疫苗，僅有BNT的適應症可讓青少年接種，因此才優先開法，至於其他族群，包含大學生的接種策略目前都還在討論中。有專家質疑，我國應追求第二劑的疫苗覆蓋率，而非第一劑，認為光靠第一劑的保護力恐不足。陳時中說，若只打第一劑的效果低，那沒打的不就更低？所以目前策略還是放在擴大第一劑接種覆蓋率。陳時中也指出，專家的意思應該是要提高第二劑覆蓋率，好讓社區形成保護力，這當然會比較好，也是我們努力的目標。

疫情趨緩醫院手術重啟陳時中號召熱血青年來捐血

國內疫情趨緩，血液需求也逐漸回穩，但血液基金會表示，5月20日因位疫情，全台用血量掉到原本的3至4成，一度掉至每周3萬2千袋，衛福部長陳時中今天也幫忙催出熱血青年，因憂心隨著日前醫院降載即將恢復，手術都要重啟，呼籲民眾踴躍捐血。疫情逐漸趨緩，血液基金會統計台北地區的血液庫存已回穩，平均血液庫存量有7.7天，當中A型6.4天、B型8.8天、O型8.3天、AB型也有8.4天。而日前大缺血的台南、高雄地區，平均血液庫存也回到8.3日、8.7日，均回到7日的安全血液庫存量。血液基金會今天(8／29)舉辦「捐血最樂」記者會，邀請中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中共同呼籲大家踴躍捐血。不過血液基金會表示，血液庫存雖然回穩，但5月20日後，因位疫情，全台用血量掉到原本的3至4成，一度掉至每周3萬2千袋，但最近隨著各大醫院的手術重啟，目前每周用血量已達4萬8千袋，籲民眾踴躍捐血。衛福部長陳時中也表示，疫情期間捐血的人變少，但隨著疫情趨緩，醫院降載現在都要恢復，疫情中造成手術比較少，之後也都會回來，血液需求將會增加，因此也呼籲大家捐血。長期協助募血活動的國際扶輪3521地區，在今年與明年度提出「捐血室推廣」的地區服務計畫，預計近期將募4000袋血，另外會捐贈2000個血袋給予血疫基金會。也是扶輪社友的奧運羽球雙打金牌選手王齊麟今也錄製影片留言表示，疫情期間捐血同樣也可進行，只要符合放疫規定，捐血是很安全的，也歡迎民眾踴躍捐血。

「BNT已被神話」日本施打後死亡率曝他驚：不見得最安全

輝瑞／BNT即將運抵台灣，中央流行疫情指揮中心規劃提供120萬劑給12至17歲學生施打，80萬劑給1至10類尚未接種第一劑疫苗的民眾，前桃園市議員王浩宇表示，根據日本統計，每百萬人接種BNT，就有19.6人死亡，認為BNT已被神化，「不見得最安全」。王浩宇今（29）日凌晨於個人臉書指出，近200萬劑BNT來台後，將為台灣的12至17歲學生造冊施打，他提日本最新接種新冠疫苗數據說，每百萬人打BNT後，有19.6人死亡。王浩宇接著表示，台灣118萬名學生施打前，家長簽署疫苗同意書時，是否都已經了解接種的風險，更認為BNT疫苗已被神話，「不見得真的最安全」。根據日本厚生勞動省28日統計，每100萬人打莫德納後，有1.2人死亡；BNT則是每100萬人，有19.6人死亡，兩者比較，BNT的死亡率明顯高出許多，但該統計也強調，目前並未證實任一死亡個案，與疫苗有關。★《中時新聞網》提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

涉嫌用塑膠袋悶死毒犯泰警察局長被罵翻投案遭起底擁29輛名車

泰國那空沙旺府的警察涉嫌向毒販索賄又將他悶死，涉案的警察局長坐擁豪宅名車引起社會譁然。這名警察局長已在昨晚主動投案，整起事件也掀起泰國社會對警察改革的討論。這起事件爆發是律師西塔（Sittha Biabangkerd）24日將一段影片公布上網，影片顯示多名警察將袋子套在一名毒販頭上並對他拳打腳踢，毒販一開始還會掙扎，到後來倒在地上一動也不動。影片公布後引起泰國社會嘩然，涉案的關鍵人物是那空沙旺府（Nahkon Sawan）一間警察局的局長提提山（Thitisant Uttanapol），暱稱是喬法拉利（Jo Ferrari ）。他被基層員警檢舉涉嫌向毒販索賄後又悶死毒販。提提山在案件爆發前已開始逃亡，警方搜索他位於曼谷的豪宅，發現他擁有29輛名車，更引爆社會大眾長年對警察的不滿。逃亡多天後，提提山昨天主動向泰國警方投案，警察總長蘇瓦（Suwat Jangyodsuk）晚間舉行記者會和提提山電話連線。提提山表示不是有意殺了毒販，當時把袋子套在毒販頭上是為了問出毒品下落，毒販的死是意外。他並否認自己有索賄和貪污。這起事件再度掀起泰國社會對警察改革的討論，泰國在2017年4月新憲法生效後，多項改革方案包括警察改革應該在一年內完成。曼谷郵報（Bangkok post）報導，警察改革的法案進度延宕。警察改革法案審查小組成員之一的參議員坎農（Kamnoon Sitthisamarn）指出，小組內有退休的警察，審查時成員意見不一，因此審查進度牛步，甚至還沒討論到關鍵議題。前民主黨（Democrat）眾議院議員維特哈雅（Witthaya Kaewparadai）則認為政府無法大刀闊斧改革警察制度，讓警察內部的貪污和買官位等問題持續存在，警察改革比預定的進度落後了好幾年。執政聯盟眾議院黨鞭維拉（Wirach Ratanasate）表示，警察改革的法案不太可能在這個會期通過，因為爭論很多導致審查進度緩慢，會盡力加快審查速度。審查小組發言人、公民力量黨（Palang Pracharath）眾議員席拉（Sira Jenjaka）認為應該舉行公聽會，納入基層員警的意見。

MLB》裴瑞茲第37轟成為大谷翔平新威脅

皇家裴瑞茲擊出個人本季第37轟。（MLB臉書）美聯全壘打王出現新的競爭者，皇家明星捕手裴瑞茲(Salvador Perez)最近卯起來6戰擊出5轟，連續4場繳出全壘打，轉眼間已經追到37轟。裴瑞茲不僅在29日超車了藍鳥小葛瑞洛(Vladimir Guerrero)的36轟，甚至還有機會追趕大谷翔平的41轟。天使隊大谷翔平在明星賽前累積33轟，追平外籍球員的紀錄，裴瑞茲當時僅有21轟，幾乎看不到追趕的希望。裴瑞茲也參加了今年全壘打大賽，首輪就遇到衛冕者阿隆索(Pete Alonso)，阿隆索怪物般的火力在首輪輕鬆打爆裴瑞茲。不過明星賽後裴瑞茲像是吃了大力丸，1個半月的時間從21轟衝到37轟，也就是明星賽後打了16轟，相當於大谷的兩倍速度。29日對戰水手，裴瑞茲5局上逮住第一顆變速球出棒轟成兩分炮，助隊以4-2獲勝。57勝70敗的皇家在美聯中區和外卡排行榜幾乎沒得救了，裴瑞茲可以大展拳腳追逐個人成績，他生涯最猛紀錄原先是單季27轟、80打點，他今年已經打到37轟、92打點，接近MVP等級的數據。美聯全壘打王追逐戰自此成為大谷翔平、裴瑞茲、小葛瑞洛的三方威脅戰，同時他們3人也沒有放慢腳步的餘裕，後頭還有運動家猛將歐森(Matt Olson)、藍鳥西曼(MarcusSemien)的32轟，也算是一波連轟就能拉近距離的程度，另有美聯5人暫時並列30轟。

感謝員警防疫飛雁創業協會送美食助充電

國內新冠病毒疫情趨穩，警察人員於第一線執行防疫工作辛勞，台中市飛雁創業協會理事長田文進體恤員警常在烈日下奔波執勤，特地準備清爽豐盛的蔬食沙拉和手沖咖啡、麵包予日以繼夜執行防疫工作的警察同仁們，透過真誠心意，為警察注入滿滿的元氣。疫情導致大家生活受多許多限制，連帶影響各項產業，飛雁協會除輔導民眾透過合法管道創業有成外，有感於身為南屯區居民的一份子，見警察日夜不懈為治安、交通努力，無論協助防疫、配合查緝非洲豬瘟肉品不遺餘力，看在眼裡感動在心裡。田文進號召協會成員準備蔬果沙拉餐盒、手沖咖啡包等營養補給，送至南屯派出所慰勞警察這段期間的辛勞，讓員警知道社會上有許多默默支持的力量。色彩繽紛又爽口的沙拉配上香醇手沖咖啡，入口暑氣消散不少，讓員警感受到民眾滿滿的愛又能兼顧健康。南屯派出所所長江松泳表示，協助防疫工作仍持續，配合防疫勿掉以輕心，注意自身防疫措施，讓警民互相加油打氣，共同為防疫繼續努力。

基隆暖暖兒童遊戲場失真 12歲以下只能盪鞦韆

基隆市暖暖運動公園歷經3次變更設計，近日終於進入正驗階段，但有民眾眼尖發現，多數設施插滿告示牌提醒，12歲以下兒童「不宜使用」，許多家長認為失去「兒童」遊戲場的本質，對此，教育處表示，將與設計單位研議，確認是否能修改規定。基隆市政府向教育部爭取前瞻計畫經費1600萬元，改善暖暖運動公園地面和設施，並設置兒童遊戲專區，增加兒童遊戲器材，包括全市首見鳥巢式盪鞦韆、蜘蛛人攀爬網、沙坑、體健設施等，營造親子運動空間。教育處表示，公園已進入正驗階段，預計9月中下旬能通過，目前只剩公廁還在施作，但也進入收尾階段，未來將視疫情決定對外開放時間。孩童們得知消息興奮不已，不過，有民眾發現，許多設施旁的告示牌寫著「12歲以下不宜使用」，包括冒險區的攀爬網、攀爬繩、攀爬快、涵管、滑桿、沙坑、溜滑梯等；其中體健設施區更限14歲以上使用，包含三人扭腰器、漫步機、三人上肢牽引器、天梯。種種規定下，12歲以下孩童只剩鳥巢式盪鞦韆能遊玩，不免讓家長困惑規範的標準從何而來。對此，基隆市立體育場代理場長郭佳雯表示，冒險區地勢陡峭，考量孩童安全才會特別設定使用規範，將與設計單位研議，是否修正，但沙坑事實上有開放12歲以下孩童使用，她說，應是相關單位誤植於告示牌，將立即修正。市議員王醒之指出，現實中兒童遊戲場經常是混齡活動，許多孩童也會跑去玩成人的體健設施，因此，「12歲以下不宜」、「適用年齡14歲以上」等使用須知，經常流於形式，建議市府以「正面表述」方式，告訴使用者應如何使用，以及家長可以如何陪伴、共同參與孩子的遊戲活動。

《刻在》除了老歌又爆抄襲大陸鋼琴曲網掀論戰作者說話了

由盧廣仲演唱的電影《刻在你心底的名字》主題曲《刻在我心底的名字》，不僅傳唱度高，更被無數名人cover翻唱，還在去年金馬獎和今年金曲獎分別得到最佳原創歌曲、年度歌曲獎肯定，不過近日卻遭吳宗憲抨擊是抄襲西洋老歌《Reality》，質疑評審有不公疑慮，引起熱議，現有PTT網友發現，《刻在》其實和一首鋼琴曲《自由が丘》相似度更高，再度成為爭議，對此，原作者也出面回應了。吳宗憲近日開酸《刻在我心底的名字》涉嫌抄襲西洋老歌《Reality》，質疑非原創歌曲，卻得到年度歌曲獎，評審有不公疑慮，對此，盧廣仲所屬添翼創越工作室28日回應：「經過比對，歌曲有一定的差異。我們尊重馬來西亞的創作者，也尊重憲哥的看法，謝謝。」而現有PTT網友發現，除了《Reality》之外，《刻在》和音樂人JINBAO的鋼琴曲《自由が丘》（自由之丘）前奏一模一樣，並附上連結，要大家聽聽像不像。JINBAO是大陸著名獨立音樂人，而不少人聽完後，也覺得2首歌也太像了。對於抄襲疑雲，JINBAO也大方回應，他表示收到很多網友私訊，他也一次說明，「關於刻在我心底的名字我也聽過了，前面確實挺像，不過在流行歌曲裡，有幾句像也是存在的，和聲進行一樣也是很正常的事情，當然也不排除作者聽過我的這首作品，我個人不是特別在意，專心做自己的事就好，謝謝大家。」網友看完也大讚JINBAO很大度，「瀟灑大氣(器)溫柔，完了更愛您了」、「雖然我們覺得是，但創作者寶很大氣(器)不在意」、「原曲也很好聽」。

預防早發性大腸癌哈佛研究：這款營養素有幫助

大腸癌已蟬聯多年十大癌症之首，過去大腸癌多發生在50歲後，但現代人飲食西化、生活飲食型態不佳，恐導致早發性大腸癌比例增加，如今最新研究指出，攝取足夠的維生素D，有助降低早發性大腸癌風險。近年來罹患大腸癌的人數不斷增加，推測可能與國人生活習慣有關，例如肥胖、飲食習慣不正常、抽菸飲酒等，甚至近期也有研究發現，嗜喝含糖飲料也會增加罹患大腸癌風險。大腸癌的早期症狀和多數腸道疾病類似，如排便習慣改變、糞便帶血、糞便有黏液、體重減輕等，不易區分，因此通常會建議50歲以上民眾定期進行大腸鏡篩檢。但值得注意的是，美國國家癌症研究所（NCI）報告稱，自1990年代以來，50歲以下人群的大腸癌發病率幾乎翻了1倍，去年年僅43歲的漫威超級英雄電影「黑豹（Black Panther）」主角查維克．博斯曼（Chadwick Boseman）也是因為大腸癌病逝。根據我國衛福部統計，從2000～2014年，20～39歲的癌症新增人數成長率就超過15％，且部分癌症有年輕化的趨勢，大腸癌就是其中之一。「相較美國，台灣目前飲食西化程度較低，雖然目前還沒有發現50歲以下大腸癌比例明顯增加，但依現在年輕族群的生活飲食習慣，未來10～20年早發性大腸癌比例恐會明顯增加，」新光醫院家醫科醫師柳朋馳指出。●早發性大腸癌該怎麼預防？維生素D是關鍵愈來愈多研究顯示，維生素D和大腸癌死亡風險間存在關聯，至於維生素D和早發性大腸癌有無關聯，討論度較低，因此美國哈佛陳曾熙公共衛生學院（Harvard T.H. Chan School of Public Health）和美國波士頓黛娜法伯癌症中心（Dana-FarberCancerInstitute）研究團隊，以《護士健康研究II（Nurses’ Health Study II）》中9萬多名女性為樣本，進行長達25年的追蹤，探討維生素D攝取量和早發性大腸癌之間的關係。這項研究發表在《腸胃學（Gastroenterology）》期刊。研究團隊發現，只要攝取足夠維生素D，有助降低早發性大腸癌風險，且在飲食中攝取較多維生素D的受試者，大腸內有瘜肉的機率也較小。事實上，過去已有許多研究發現維生素D有助防癌，「有大量的實驗室數據表明，維生素D可能具有抗癌活性。」研究共同資深作者、美國波士頓黛娜法伯癌症中心臨床腫瘤科醫師吳金敏（Kimmie Ng）指出，每天攝取300 IU（國際單位）以上的維生素D，也就是相當於喝下3杯240毫升牛奶，和早發性大腸癌的風險降低約50％有關。不過柳朋馳則提醒，研究屬於觀察性研究，並沒有明確的因果關係。「從這樣的研究結果，有一種可能性是因為維生素D多從日曬及飲食中攝取，維生素D攝取量高的人可能本身就是飲食均衡、會去戶外運動的族群，相對來說生活飲食型態比較健康，自然連帶降低疾病發生風險，不過維生素D的確對於免疫系統、黏膜保護系統有幫助，且國人普遍維生素D攝取不足，因此民眾仍可以透過飲食、日曬攝取。」維生素Ｄ中，以維生素D2和D3對人體特別重要，通常可以透過日曬，人體會自行合成維生素D3，但如果日曬不足則需要從食物攝取，維生素D2的食物來源以植物類為主，而D3的食物來源則以肉類為主。植物來源包括黑木耳以及菇類（香菇、洋菇或蘑菇等），動物來源包括鮭魚、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉、雞蛋以及豬肝等。值得注意的是，若是想透過補充劑攝取維生素D，由於維生素D屬於脂溶性，容易溶解於油脂中，因此在飯後服用的吸收效率遠高於空腹攝取。柳朋馳表示，可藉由抽血檢驗維生素D血液中的濃度，來了解自己身體維他命D是否足夠，及是否需要使用補充劑，通常血液中維生素D濃度必須最好介於30～40ng/ml之間，不過除非是有骨質疏鬆，或是負責轉化維生素D的肝臟和腎臟功能不佳等情形，一般民眾透過日曬或飲食補充即可。●做好5件事預防大腸癌找上身想要有效預防大腸癌，柳朋馳指出，最好現在就開始改變生活型態與飲食，避開風險因子：1.少吃紅肉、加工肉類2.多攝取高纖蔬果或全穀類，避免便秘3.保持健康體重，避免肥胖4.避免久坐、多運動5.不抽菸文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

嫌菜色差醉男失控鬧事未戴罩還嗆警「只罰3000」下場慘了

酒後與店家衝突未戴口罩還嗆警：只罰3000 訂閱影音：中時新聞網台中市南屯區一家餐酒館29日凌晨4時發生酒客鬧事糾紛案，一名陳姓男子不滿餐館菜色爆發衝突，警方到場後，陳男酒後情緒激動咆哮，口罩還掉落，員警提醒「口罩戴起來」，陳男反嗆員警「只罰3000元」，由於過程中4名店家人員與7名客人雙方推擠拉扯，造成陳男眉頭擦傷，警方到場後將雙方進行壓制及保護管束。全國警戒由3級調降為2級，民眾出遊、在外用餐增多，南屯區日凌晨四時，發生一家餐酒館糾紛案，大半夜在南屯的馬路上，兩名男子當街開罵爆粗口，不只激動叫囂還發生拉扯，爭吵聲擾人清夢，附近民眾全程目擊，用手機拍下酒客與店家差一點就打了起來的畫面。台中市警察局第四分局員警快打部隊獲報到場，其中一名男子酒後失控，不滿被員警要求戴好口罩，還反嗆員警說「只罰3000元」，漠視防疫規定。警方表示，接獲報案南屯區有人打架立即啟動快打，由偵查隊副隊長郭庭彬、黎明所副所長黃彥融等20名警力迅速到場，初步調查33歲陳姓男子等7人，在餐館餐敘時，對於菜色不滿，酒後情緒激動咆哮。引發店家28歲卓姓男子不滿，陳、卓兩人衝突鬥毆，雙方友人介入勸架、拉扯，造成陳男眉角擦傷，當119救護車到場治療時，陳男拒絕送醫治療。警方表示，這起餐館菜色引發糾紛引發鬥毆行為，警方到場實施強制力壓制、管束，迅速彌平暴力行為，雙方雖事後未提告，但該分局仍將以雙方觸犯刑法150條聚眾鬥毆罪、社會秩序維護法將涉案人移送，另陳男等未戴口罩部分另移請主管機關裁罰。警方呼籲，對於任何形式暴力行為皆將從嚴究辦，疫情2級警戒期間仍須遵照中央疫情指揮中心規範之口罩佩戴規定，員警將他押進警車，還一度想衝出警車外反抗，警方將人帶回派出所。對於全國警戒降為2級，餐酒館是否可以營業？警方指出，餐點營業比例占5成以上，飲品主要銷售為無酒精、咖啡調酒為主，無服務生陪侍或表演，不列於8大行業範圍內，該餐酒館屬性需由衛生局確認。